サッパリ♪ネバネバ♪生オクラ&ミョウガのツナ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ミョウガは薄く小口切り。
一旦水にさらして水気を切っておく。
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2
オクラは粗塩(分量外)を振りかけ板ずりし、産毛をとる。
端の硬い部分を切り落とし、薄く小口切り。
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3
☆で和えてよく冷やしたら完成。
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はるっちじゅんじ
二児の母です。
長男が偏食な為、「美味しい！」と言ってもらいたくて日々格闘中！
歳のせいか、酢を使ったサッパリレシピが多いです(^_^;)
料理初心者の方にも分かりやすいよう、全工程画像付きを目標にしています。
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火を使わないから、暑い夏にピッタリ！