【揚げない】ゴーヤチップ〜カレー風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤのワタと種を取り、2ミリから3ミリ位の薄切りにします。砂糖、塩ふって下処理します。（5から10分ほど放置します）
- 2 水分を取り、ポリ袋にゴーヤとオリーブオイルとカレーフレークを入れて混ぜ混ぜします。
- 3 天板に並べて、200度に温めたオーブンで20分から23分ほど調理して完成です。
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カヌレ夫人2021/10/20 13:15
カリカリでカレー風味はとっても食べやすく美味しかったです。(^^)
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