フライパンで簡単、タケノコ姫皮とひじきの炒め物 レシピ・作り方

フライパンで簡単、タケノコ姫皮とひじきの炒め物
  • 5分以内
  • 300円前後
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
旬のタケノコを使った簡単でヘルシーな一品です。

材料(2人分)

  • タケノコの姫皮 40g
  • ひじき 40g
  • ニンジン 40g
  • ごま油 小匙1杯
  • 醬油 大匙1杯
  • 白ごま 少々
  • 日本酒 大匙1杯

作り方

  1. 1 ひじきは乾燥ではなく生を茹でたものを使います。タケノコはあらかじめあく抜きをしておき、姫皮を細切りにします。ニンジンは皮をむいて細切りにします。
  2. 2 フライパンを火にかけ、温まったらごま油を入れ、具材を加えます。軽く全体を炒めたら日本酒を入れて蓋をし、3分蒸し焼きにします。蓋を開け、醤油を加えてざっと炒め、火を止めます。
  3. 3 器に盛り付け、白ごまをふって完成です。

きっかけ

旬のタケノコを使った簡単でヘルシーな一品です。

  • レシピID:1990045845
  • 公開日:2021/04/15
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