【ダイエット】おからパウダーでコーンポタージュ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たまねぎをレンジで熱が回りやすいように適当に角切りにする。
- 2 たまねぎと冷凍コーンを耐熱皿に入れ、お湯を少し入れて、ふんわりラップをして、500w電子レンジで7分加熱する。
- 3 ブレンダーに2と、残りの材料を入れ、ドロドロになるまで回す。
- 4 お皿に移し、電子レンジで2分加熱して出来上がり。
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ゆきゆき79542021/06/23 18:27
参考にさせていただきました！
素敵なレシピをありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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お鍋も使わず、レンジ調理です。