おからパウダーポテサラ風 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 皮をむいた玉葱を洗い薄くスライス、ほうれん草は洗いざく切り、ウィンナーと油揚げは一口サイズに切る。
-
2
鍋にほうれん草と玉葱、水を入れ茹でる。
ウィンナーと油揚げはフライパンにのせ、オリーブオイルを上から振り掛け、フライパンで火が通るまで焼く。 - 3 ボウルにおからパウダー、牛乳、酢、チューブワサビを入れ混ぜる。
- 4 2で作った具材のほうれん草と玉葱は水分を切り、ウィンナーと油揚げはアラ熱がとれたら3のボウルに入れる。
- 5 4に塩、コショウで、味付けし木ベラで軽く混ぜ合わせたら、出来上がり。
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