３ダウン♪七味唐辛子でペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 乾燥パスタ ８０g
- ニンニク（粗みじん切り）☆ １片
- オリーブオイル／サラダ油☆ ６g
- アップル酢◎ １０g
- 塩◎ ０、６g
- 七味唐辛子◎ ５振り
- 粗引き胡椒◎ ３挽き
- ドライパクチー／ドライパセリ ６振り
作り方
-
1
小さめのココット皿に☆を入れてレンジで加熱する。目安時間：５００Wで２分。
ニンニクを焦がさないように注意。
-
2
耐熱ボウルに◎を入れ、塩が溶けるまで混ぜておく。
-
3
茹でたパスタを②に加えて混ぜる。①も混ぜる。皿に盛って、ドライパクチーをトッピングする。
＊レンジでパスタを加熱できる容器を使えば
より簡単♪
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鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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