簡単ヘルシー、さかすけでタンドリー厚揚げ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ジップロックにさかすけ、カレー粉、塩を入れて良くもみます。そこに一口大に切った厚揚げ、アボカドを入れ、潰さないように全体に漬け床をまぶします。
-
2
冷蔵庫で１時間以上しっかり漬け込みます。
軽く表面をぬぐい、トースター又は魚グリルで６，７分、焼き目がつくまで焼いて完成。
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- 料理名
- さかすけでタンドリー厚揚げ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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