シリコンボールで干し茄子とトマト おから蒸し焼き レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
茄子は皮付きのまま輪切りにスライス、表面の水分をキッチンペーパーで押さえ、笊に並べて２日間天日干し
☆日当たりや天候で、干す時間を調節してください 夜は取り込みました
- 2 ボールにおから、オオバコ、ガーリックシーズニング、水を入れて混ぜ合わせる
- 3 小さくカットしたトマトを２のボールに入れて混ぜあわせ表面を平らに整える
-
4
４つ切り（食べやすい大きさ）にカットした干し茄子を並べてのせていき、レンジ６００Ｗで、ラップなしで３分加熱
- 5 ケチャップとソースをかけて出来あがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ソースをケチャップだけ、もしくはマヨネーズに変えてもいいかも？！