餃子のタレで♪ ブロッコリーとエリンギ 玉葱炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房にカット、半分ぐらいの厚みにカットしてルクエに入れて６００Ｗで３０秒加熱
- 2 玉葱は薄くスライス、しめじは手でほぐしておく
- 3 フライパンを中火で加熱してオリーブオイルをひいたら玉葱を炒める
- 4 油がまわってきたら、しめじを入れて炒め、ブロッコリーを入れて２～３分炒める
- 5 餃子のたれをまわしいれて１～２分炒め味を全体に絡ませる
- 6 できあがり♪
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濃厚な味だけどヘルシ～食材で満足