フライパンで簡単、ほうれん草と舞茸のホットサラダ レシピ・作り方

フライパンで簡単、ほうれん草と舞茸のホットサラダ
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
フライパンひとつであら簡単、まあ美味しい、やだきれいになれちゃう?ビタミン、食物繊維たっぷり、食べる美容液のお手軽デリ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は洗って根を切り落としたら2センチ幅に切ります。舞茸は小分けにします。
    フライパンを火にかけ、温まったらオリーブオイルを入れ、ほうれん草、舞茸を加えます。
  2. 2 刻んだ胡桃も加え、2,3分。舞茸がしんなりするまで炒めます。
    塩、胡椒で味を調え、完成。

きっかけ

フライパンひとつであら簡単、まあ美味しい、やだきれいになれちゃう?ビタミン、食物繊維たっぷり、食べる美容液のお手軽デリ。

  • レシピID:1990023828
  • 公開日:2014/01/20
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カテゴリ
ビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
ほうれん草 くるみ 舞茸 フライパン
料理名
ほうれん草と舞茸のホットサラダ
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