トマトとおからで♪ ケーキサクレ風 レシピ・作り方

トマトとおからで♪ ケーキサクレ風
ブ〜子
ブ〜子
ダイエッタァ~の小腹対策に♪作ってみました

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ボールにたまごを割りほぐしたら、オリーブオイル、塩を入れて混ぜ合わせ、賽の目にカットしたトマト、おから、小麦粉を入れて混ぜあわせる
  2. 2 型に流しいれて、200度の余熱で温めたオーブンで30分ぐらい焼く
  3. 3 爪楊枝などを刺してて生地がひっついてこなければOK 出来上がり♪
  4. 4 ☆お好みでケチャプなどをかけてお召し上がりください

きっかけ

小腹対策におからとトマトでサクレ風に焼いてみました

  • レシピID:1990020877
  • 公開日:2013/09/20
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