ヘルシーなケチャップ和え おからとカシューナッツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから ２０ｇ
- 生カシューナッツ ２０ｇ
- ケチャップ 大匙 半分
- プレーンヨーグルト 大匙 １
- 塩 一つまみ
作り方
-
1
生おから、ケチャプ、ヨーグルト、食べやすく手で割ったカシューナッツを混ぜあわせる
-
2
塩を入れて味を整える
☆生カシューナッツを使ってます -
3
できあがり♪
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