レンチンで♪ おからとチーズと葱 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから 大匙 ３～４
- ピザ用チーズ ４分の１カップ
- 塩 一つまみ
- 葱 ５センチ
作り方
-
1
お皿におからを広げてのせる
-
2
チーズをのせて塩をふりかける
-
3
レンジ６００Wで４０秒加熱（ラップなし）
☆チーズの溶け具合で時間を調節してください -
4
小口切りにした葱をトッピングして出来上がり
-
5
チーズはこちらを使ってるので、塩気が薄い気がします。塩をかけるのは好みにお任せです
- 6 カロリー（脂肪）を気にしてチーズを買ってるのに、夜中にチーズを食べるという行動が伴わない！苦肉の策のレシピです
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