ピーマンと新玉ねぎと鶏むね肉の味噌炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切って保存袋に入れ、☆の調味料を加えてよく揉み込み20分くらい置いておく。
-
2
ピーマンと玉ねぎは鶏肉よりやや小さめの大きさに切る。
★の調味料を合わせておく。 - 3 フライパンに油をひき、片栗粉をまぶした１の鶏肉を弱火の蒸し焼きでじっくりと火を通し、一旦取り出しておく。
- 4 ３の空いたフライパンにピーマンと玉ねぎを入れて中火で炒め、油が回ったら鶏肉を戻し入れ★の調味料を入れて全体に絡めたら出来上がり。
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デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
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