ゴーヤーツナ。簡単無限ゴーヤ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切って、真ん中を親指でしごくと種とワタが取れます。さらに薄切りにスライスして軽く塩揉み、1分置いとくと水分が出るので、軽く流水洗い
- 2 ゴーヤを塩揉みして、置いておく間にツナ缶を、開けて、油を軽く切っておく。
- 3 ①と②を和えたら、ポン酢、ごま油を和える。お好みの器に移して鰹節を振りかけたら出来上がり。
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