ホウレン草と干し海老と油揚げの簡単♪煮びたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- ホウレン草ゆでた物 １００ｇ
- 油揚げ ３枚
- 干し海老 大さじ２
- 麺つゆ ３倍濃縮 ２５ｃｃ
- 水 １２５ｃｃ
作り方
- 1 油揚げはお湯をかけて、油抜きし、縦半分に切って、１ｃｍ幅に切ります。
- 2 茹でたホウレン草は５ｃｍ長さに切ります。
-
3
鍋に麺つゆと水を入れて、泡が出てきたくらいで、干し海老と油揚げを入れます。
- 4 油揚げが軟らかくなったら、ホウレン草をいれて、温まったら出来上がりです。
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- カテゴリ
- ほうれん草
ちー118
楽天レシピ「MyBestXmasSweets2015」コンテストのファイナリスト！！本みりんと簡単発酵で作るパンの電子書籍を楽天Booksより「砂糖不使用！本みりんで作る簡単・時短パン」を出版し、栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローとして活動しています。2016旬のごはん「春野菜」に選ばれていま～す(^_-)-☆
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