SMILEYオムライス弁当 レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
材料(4人分)
作り方
- 1 ご飯を炊きます。ほか×2ご飯でも冷ご飯でも♪日本米でもジャスミン米でもタイ米でも♪
- 2 鶏肉を切ります。一口大。野菜も切ります。玉ねぎはみじん切り、人参は数ミリ角、ピーマンやアスパラガスを使う方は人参と同じ大きさに。ほうれん草なら、ゆでずに大きめに切り分けます。
- 3 分量外の油を強火で温めたフライパンに鶏肉を入れて炒め、さらに玉ねぎ、人参を炒めます。ワインがあればワインを加えて、中火にします。
- 4 ケチャ・コショウ・その他のソースを加えて炒め、クリーン系を入れて、ご飯も入れます。ご飯全体にソースが絡まったら終了。
- 5 卵を溶きます。弱火で温めたフライパンに油をしいて卵を入れて薄焼きに。お弁当用なので、表裏しっかり焼きます。私は深なべに蓋をして超弱火で蒸し焼き状態にしてます。
- 6 ペーパータオルに薄焼き卵を乗せ、余分な油を取ります。タッパーに盛ったケチャライスに卵を乗せて、顔書き♪
きっかけ
オムライス、手軽なのでよくお弁当にするのですが、今までで一番かわいくて、かわいすぎて、我ながら感動したので、思わず載せてしまいました…。
おいしくなるコツ
鶏肉の前にしょうがやにんにくのみじん切りを炒めてもおいしいですよね。野菜もほぼ何でもあり。野菜はベジミックスでも十分ですし、鶏肉の代わりにソーセージとかを一口大に切って冷凍保存しておけば、まな板を使わずに調理できます。
- レシピID:1980000653
- 公開日:2011/03/15
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- オムライス
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