もやしとにんじんのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんじんは細切り、
もやしは長ければ短く折る、
青ネギは小口切りにする -
2
耐熱ボウルに、にんじん、もやし、青ネギ、ガラスープの素、塩をいれて
ラップをし600W2～3分レンチンする - 3 ごま油、白ごまを入れて和える
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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