オクラポンマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レタスは小さめの一口大にちぎる
パプリカは薄切りにする - 2 オクラは塩ずりし、塩茹でする
-
3
オクラはななめ切りにしボウルに入れる
レタスとマヨネーズ、ポン酢を入れて和える - 4 皿にレタスとオクラを盛り、パプリカを飾る
- 5 クルトンを振りかけ、白ゴマを指ですり潰しながら振りかける
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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