アボカドとミニトマトのヘンプシードオイル和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 アボカドは半分に切ってタネを取ったら1センチくらいに角切りする。
- 2 ミニトマトはよく洗ってヘタをとる。バジルはよく洗い４つくらいにちぎっておく。
- 3 リーフレタスは洗って水気を切ったら食べやすい大きさにちぎる。
- 4 ボウルにりんご酢、ヘンプシードオイル、からし、塩を入れてよく混ぜる。
- 5 ボウルにちぎったバジル、アボカド、ミニトマトを入れてまぜる。
- 6 皿にレタスとともに盛り付けたら出来上がり！
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tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
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