フライパンとレンジで時短☆スペアリブの岩塩焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ニンニクをスライスする。
- 2 スペアリブの両面に岩塩、黒胡椒をふり、ニンニクをのせて15分位おく。
- 3 フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れてスペアリブを入れたら強火で2分位焼く。
- 4 ひっくり返して反対側も2分焼いたら耐熱皿にとる。
- 5 電子レンジ600ワットで3分位加熱する。
- 6 もう一度フライパンに戻し、強火で1分ずつ両面焼いたら出来上がり！
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- カテゴリ
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tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
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