野菜ジュースのペンネナポリタン レシピ・作り方

野菜ジュースのペンネナポリタン
  • 約15分
  • 300円前後
珈琲ベーグル
珈琲ベーグル
野菜ジュースはトマト缶などより扱いやすくてお勧めです。

材料(1人分)

  • ペンネ 80g
  • 野菜ジュース 1.5カップ
  • 玉ねぎ 小1個
  • ベーコン 小4枚
  • ガーリックマーガリン 10g
  • (上記バターと刻んだニンニクでもOK) 10g・1かけ
  • 少々
  • こしょう 少々
  • ケチャップ 大さじ1
  • アンチョビーソース(あれば) 少々
  • トッピング用野菜やハーブ(お好みで) 適量
  • 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1 鍋にお湯をわかして、ペンネをゆで始めます。
  2. 2 玉ねぎは2~3ミリの薄切り、ベーコンはお好みの大きさにカットしておきます。
  3. 3 フライパンにガーリックマーガリンを熱して、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、ベーコンを1~2分炒めます。
  4. 4 ガーリックマーガリンがない場合は、バターを熱してにんにくを薄切り等にしたものを炒めてから、玉ねぎ、ベーコンを炒めてください。
  5. 5 【3】に野菜ジュースを入れて、水分を飛ばします。2~3分煮込んだら、塩・こしょう・ケチャップ、あればアンチョビーソースを加え、ソースの味を決めます。
  6. 6 ペンネを指定時間の1分ほど前になったら、フライパンに移し、ソースと絡めます。
  7. 7 お好みでトッピング野菜やハーブ、粉チーズをプラスして完成です。

きっかけ

野菜ジュースの消費と、ガーリックマーガリンの活用です。

おいしくなるコツ

お好みの具材でアレンジしてください。 ガーリックマーガリンを使わず、直接フライパンでベーコンを炒めてから、玉ねぎを炒めるとカロリーOFFできるかと思います。 食塩の入っているタイプの野菜ジュースの場合は塩加減にお気を付けください。

  • レシピID:1970007308
  • 公開日:2013/10/21
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ナポリタン
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