簡単☆雑穀ごはんのヘルシー手巻き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん １膳
- 岩下の新生姜 スライスして４枚
- 手巻き海苔 ４枚
- 梅干し １個
- はちみつ 小さじ１/２
作り方
-
1
雑穀ごはんは、白米に16穀ミックスなどを混ぜて炊きましょう。もちきびが入っているともっちりしておいしいです。
新生姜はスライスします。お好みで千切りでもいいです。 -
2
梅干しは、種を取って４等分し、はちみつをかけておきます。
酸っぱいのが好きな方は、そのままでいいです。 -
3
海苔を手に取り、ごはんを少し乗せます。
新生姜と梅干しを乗せて、くるっと巻きます。
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- カテゴリ
- 手巻き寿司
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- 雑穀ごはんのヘルシー手巻き♪
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