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お弁当に☆レンジで簡単美味しいピーマン&人参炒め♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 人参

    5cm

  • ピーマン

    1個

  • カラーピーマン(あれば)

    1個

  • ひとつまみ

  • 粗挽きこしょう

    少々

  • ごま油

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆レンジで簡単美味しいピーマン&人参炒め♪
  • 100円以下

付け合せやお弁当にオススメです^ ^
レンジで簡単にできます。

作り方

  • 1

    ピーマンと人参は細切りにします。
    シリコンスチーマーに人参と大さじ1の水を入れ、蓋をしてレンジで1分加熱します。

  • 2

    ピーマンを加え、軽く混ぜ、レンジで1分加熱します。
    水気を切り、塩と粗挽きこしょうをかけ、蓋をして軽く振ります。

  • 3

    粗熱が取れたら、ごま油をかけて和えます。

きっかけ

お弁当のおかずに作ってみました。

おいしくなるコツ

それぞれの具材の量が同じだと、色味がきれいになります。
ハーブソルトとオリーブオイルだと、イタリアンな仕上がりになります。
塩の代わりにポン酢にしても、さっぱりとして美味しいですよ。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
お弁当 > すきまおかず
目的・シーン:
お弁当 > 色別おかず > 赤色系のおかず
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
食材:
野菜 > にんじん

レシピID: 1970011887

公開日:2017.01.02

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  • ジョン・リーバス
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • 月のおと

つくったよレポート 5件(5人)

  • 2020.09.26

    イタリアンで美味しく作ったヨ♪スチーマーとか無いから、鍋を上手く利用❤・・❤野菜の味が美味しい~!ポチ♪スパイスは、バジルとパセリ♪ご馳走様~!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2020.06.07

    もやしでかさましし、満足副菜にさせて頂きました♡美味しかったので、また作らせて頂きま~す♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ (❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

    こんにちは^_^
    もやし が加わると食感良くてイイですね♪
    レポート、どうもありがとうございます♡

    お返事を見る

  • 2019.02.06

  • 2017.05.21

    冷めてもおいしいのでお弁当にぴったりですね。
    味もおいしかったです。

    makura-sさん、こんばんは☆
    美味しそうですね~ お弁当作ってらっしゃるのですね!
    レポート、どうもありがとうございます☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
人参とピーマンの炒め物
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
レンジ付け合わせ簡単弁当

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