ヘルシー鶏胸肉のホイル焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
材料を切る。
鶏胸肉、１口大の削ぎ切りに（薄めに切ってます。）
野菜は千切りに。 - 2 アルミホイルに野菜その上に鶏肉をのせ、軽く塩コショウをして、きれいに包む。
- 3 フライパンに２を入れ、弱めの中火で熱する。（約１０分位）
-
4
お好みでポン酢をかけて食べる。
ホイルの開けるとき、熱い蒸気が出るのでやけどに注意！！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- ホイル焼き
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お野菜もトロトロで、食べやすくなります。