サバ缶とキャベツのみそ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、にんにくはみじんぎりにする。
- 2 耐熱皿にキャベツとピーマンを入れふんわりとラップをかけ600wの電子レンジで2分加熱する。
- 3 フライパンにサラダ油、にんにくのみじんぎり、豆板醤を入れ中火で炒めサバ缶を汁ごとと合わせておいた調味料を入れ軽くほぐしながら炒める。
- 4 2のキャベツとピーマンを加え強火で手早く炒める。
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sakura238
身近な食材・調味料を使いつつ、飽きがこないように色々バリエーションを広げていきたいです。
時短、簡単な料理で品数を増やして食卓を豊かにしたいです。
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