胸肉だけど、柔らかい！！ガーリックチキン♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鶏むね肉を5〜7mmくらいのそぎ切りにする。★を入れてよく揉み込む。（30分〜1時間くらい）味が染みたら、ビニール袋に片栗粉を入れて、その中に胸肉を入れ、全面に粉をつける。
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2
温めたフライパンにごま油をひき、1の鶏肉を並べて、片面に焦げ目がつくまで焼く。焼けたら裏返し蓋をして、もう片方も焦げ目がつクマで焼く。火が通ったら完成♪
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3 件
つくったよレポート（3件）
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はなはなはなはなはなはに2024/11/17 10:30
作り置き用に参考にしました -
TwinkleTwinkleTwinkle2021/06/01 12:52
柔らかい！美味しい！しかも簡単でした(^^)dはまる味ですね。またつくります( ≧∀≦)ノ -
umj513842021/05/31 18:34
お弁当用に作ってみました☆
レシピありがとうございました！
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