3分でできる簡単豆乳ふんわりニラ玉 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
器に卵を割り入れ特濃豆乳、手で食べやすいサイズにちぎったニラ、粗挽き塩胡椒をいれよくかきぜる。
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2
熱したフライパンにごま油をしき、手順1を流し入れ焼く。
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3
やや固まってきたらフライ返しで軽く混ぜる。
水気がなくなったら焦げ付く前に火をとめて完成！
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- カテゴリ
- 豆乳100円以下の節約料理ニラ玉
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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卵だけよりふんわりします。