鶏胸肉としめじの節約パスタソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉の皮をとり一口大にきる。
しめじの石づきをとりほぐしておく。
玉ねぎは皮をむき粗めのみじん切りにする。
ニンニクは皮を剥きスライスする。
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2
熱したフライパンにごま油をしき、ニンニクをいれる。ニンニクのかおりがたったら鶏胸肉をいれ、粗挽き塩胡椒をかけて焼く。
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3
肉の表面に焼き色がついたら玉ねぎとしめじをいれる。
玉ねぎがやや半透明になるまで炒める。
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4
レトルトミートパスタソースが入ったソースの袋に水と醤油をいれよく混ぜる。
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5
手順4の袋の中身をフライパンにいれる。
水気が半分くらいになったら火をとめ完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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