いわし缶と味噌トマト煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いわし缶は汁をきります。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、いわしを加え1分ほど炒めます。
- 3 2に水、砂糖、ケチャップを加え5分煮込みます。
- 4 3に味噌を溶き、よく混ぜたら完成です。
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