焼きアスパラ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
アスパラの根本から硬そうな皮をピーラーで削ぎ、オリーブオイルを塗って魚焼きグリルへ(水ははらなくていいです。引っ付いたりが嫌なのでアルミホイルを敷いています)
-
2
魚焼きグリルで11分焼いて出来上がり…なのです。我が家のでは中火両面焼きで11分でした。
お使いのグリルで調整して下さい。
-
3
そのままでも甘みがでて美味しくいただけますが、今回はつまみ用だったので、ごまドレッシングをかけていただきました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
ここなっつん2020/06/22 18:49
ひょろっとしてるけど一応アスパラなの♪せっかくなんで、オリーブオイルと岩塩で(*´˘`*)旨味がぎゅっとしてて美味しかったです♡ごちそうさまでした♪ -
Kimuキッチン(^O^)2020/06/09 20:36
塩ドレッシングでいただきました(^O^)実家からのアスパラで贅沢してます☆美味しいー☆ご馳走さまでした。 -
じゃが塩2020/04/18 14:23
美味しかったです(人´∀`*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
