ハムエッグのオープンサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
パンの側面にバターとからしとブラックソルトを混ぜたものをぬっておきます。
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておきます。
使用したパンはこちら。食パンやロールパンでもお好みで。
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2
①を塗ったパンにサニーレタス、ハムエッグ(ID: 196009747)を乗せて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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johnny_bean2021/11/15 09:28
イングリッシュマッヒーンッで！しかもレじゃなく…外側緑濃いめを刻んだけどバレバレかしらキャっ♪朝からテンション高いのは朝ごパンが久しぶりなのでですパン食いいねゴ -
ビッグさん2020/05/07 04:29
続）じぃ～っと我慢を朝から監視する目玉です
あの冷凍卵で作りました ハムとの相性もよいですね～
週末はきっと美味しいお酒が飲めますよ～
行ってらっしゃ～い
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