塩焼きそば レシピ・作り方
材料（2人分）
- 焼そば麺 2袋
- 鶏ガラスープ(顆粒) 中さじ1
- 〇豚バラ肉 2枚
- 〇キャベツ 2枚
- 〇人参 1/4
- 〇玉ねぎ 1/2
- ごま油 小さじ1
作り方
-
1
フライパンに〇を入れて炒めます。
油は豚バラからの油で炒めて下さい。 - 2 焼きそば麺を入れてほぐします。
- 3 鶏ガラスープを入れて、最後に、風味付けでごま油を絡めながら炒めて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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えむえむむෆお休み中2020/11/04 20:11
簡単に美味しく出来ました！
美味しかったのでまた作ります(´˘`＊) -
ゆずぽんちゃん2020/03/22 22:04
野菜多めで！
とても美味しかったです！ -
ピッ君01292020/03/08 20:43
おいしかったです(*^^*)♪ -
M6662020/02/24 08:34
簡単にできて、美味しかったです。
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