塩昆布と大葉のおにぎり レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
材料を全て混ぜておにぎりにします。
(大葉は細切りに) -
2
ごま油も混ぜると固くならず、風味もでます。
お茶漬けにする時はすりごまを最後にふりかけるとフワッと胡麻の香りがして美味しいです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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tonton222021/05/01 16:59
こんにちは♬
とっても美味しかったです✨
ごちそうさまでした(ᵔᴥᵔ)
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