胡麻油と青海苔の冷たい蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蕎麦 1人分
- 青海苔 小さじ1
- ガーリックソルト 適宜
- 七味唐辛子 適宜
- ざるそばつゆストレートタイプ 大さじ1
- 胡麻油 小さじ1
作り方
-
1
蕎麦茹でます
-
2
茹だったら冷水でしめ水切りボウルに入れ材料全部入れよく混ぜます
-
3
皿に盛り付け完成です
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蕎麦をゆで冷水でしめたら混ぜるだけの簡単楽ちん節約ダイエットレシピです