まいたけともやしの彩り卵もやし炒め レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
ほうれん草を洗い写真のように少し細かめに切る。
生姜をみじん切りにする。
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2
器に卵を割りいれ、ほうれん草と生姜、醤油、みりんをいれて混ぜる。
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3
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、舞茸をほぐし入れる。
その上にもやしをかぶせる。もやしが少ししんなりしてきたら、行程2を入れる。
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4
少し混ぜながら焼く。卵がかたまったら、
皿にもり
トマトを洗い食べやすいサイズに切り皿の周りに飾る。
7味唐辛子をかけて完成！
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関連情報
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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