温野菜とたっぷりサラダのチーズのせ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ、
人参は輪切り、ブロッコリーは食べやすいサイズに切り、しめじは石づきを取りのぞき
蓋をして煮る。
-
2
ボウルに皮をむいて食べやすいサイズにきったアボカドを入れ、醤油、オリーブオイル、お寿司屋さんのわさびを入れアボカドに絡ませる。
ちぎったレタスと、半分にきったプチトマトを加え混ぜる
-
3
電子レンジ対応の耐熱容器に水をきった行程1を入れ、ベビーチーズをちぎりのせ、チーズがとけるまでレンジでチンする。
-
4
行程2の上に行程3をのせ完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- レタスホットサラダ・温野菜アボカドサラダ
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
