ゴーヤとハムの中華風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切り、スプーンでわたを取り除き、2〜3mm幅にスライスします。
- 2 1をボウルに入れ、塩を加えて揉み込み、水気を絞ります。
- 3 沸騰したお湯に2を入れ、10秒程度さっと茹で、冷水にとります。
- 4 3に中華ドレッシングを和えたら完成です！
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ポンちゃん8248
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