旬が美味しい！アスパラとほたてのガーリック炒め♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- アスパラ 8本
- ミニホタテ 120g
- オリーブオイル 大さじ1
- にんにく（チューブ） 3〜4cmくらい
- 塩 小さじ1/2
- ブラックペッパー 3〜4振り
作り方
- 1 アスパラは洗って食べやすい長さに切り、耐熱容器に入れて1000wで30秒加熱する。
-
2
温めたフライパンにオリーブオイルをひいて、チューブのにんにくを入れる。その中に1とミニホタテを入れて炒める。火が通ったら、塩とブラックペッパーを振って完成♪
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