JKのお焼き入りお弁当 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
卵をとき、大1を別のボールに入れる。
★かたくり粉に水大1を入れてよく溶いたところに上の卵と★を全部入れて混ぜる。
フライパンに油を熱して海苔を巻きながら焼く。
-
2
ジャガイモ、ニンジンは細く切り固めにゆでる。
ブロッコリーも固めにゆでる。
豚の薄切りを広げて、かたくり粉を振る。上のジャガイモ、ニンジンを巻く。
- 3 フライパンに油を熱して２を焼き、肉に火が通ったらブロッコリーと焼き肉のたれを入れてからめる。
-
4
乾しワカメは水で戻しておく。
エビは二つに切る。
☆を混ぜてコーン、エビ、戻したワカメを加えてまぜ、油を熱したフライパンにスプーンで落として両面を焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のお弁当（大人用）
- 料理名
- 弁当
Ashly Gyogyon
今までたくさん、ご飯を食べてきました。本を見て作ったり、友達のおもてなしを受けたり。その中でおいしいなあと思った料理や、娘達に伝えたいお料理を記録したいと思いました。このように手軽に残せるサイトがあって本当に嬉しいです。
日々の生活を綴ったブログものぞいていただけたら嬉しいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/bento6
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
アイールさんに教わったお焼きは色々材料を変えて作れて便利です。