鶏肉とズッキーニのオレガノ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むねは一口大にカットし、◎を振りかけしっかり和えたらフライパンに並べ、弱火で色が変わるまで焼く。
- 2 ズッキーニは乱切りにし、レンジで2分加熱したら、1に加える。
-
3
5分炒めたら完成。
器に盛り付け、ざく切りにした水菜をトッピング。
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- 料理名
- 鶏むねとズッキーニの炒め物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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鶏むねの肉肉しさが食べ応え抜群。
スパイスを加えて食欲もアップ。