♡節約簡単レシピ♪胸肉の大葉ネギヘルシー焼き♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
【下ごしらえ】
胸肉はそぎ切りにしボウルに入れ、◇を加えてもみ込んで10分ほど置いておく。
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2
大葉は細切り、長ネギは小口切りにする。
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3
熱したフライパンに油をひき、胸肉の両面に焼き色がつくまで焼く。
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4
酒大さじ2（分量外）を加え、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにして火を通す。
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5
切った大葉・長ネギ・白ごま・ポン酢を加え、さっと炒めて火を止める。
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6
器に盛り付けたら、胸肉の大葉ネギヘルシー焼きの完成です♡
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- 料理名
- 胸肉の大葉ネギヘルシー焼き
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
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大葉とネギとポン酢でさっぱりヘルシーな味付けとなってます♡
ダイエット中にも♡