フルーツ沢山♩(Xmasやパーティーに) レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
-
1
バナナは輪切りにする。
オレンジは皮を剥いて食べやすい大きさ(くし切り)にカット。
※カットしている時に出てくる果汁は取っておく - 2 キウイもオレンジ同様の大きさにカットする。
- 3 ボウルに◎と1、2を加えてざっくり和え器に盛り付け、ミントとブルーベリーを飾る
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ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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たっぷりフルーツがあると嬉しい