♡鯖水煮缶で簡単♪トマトとほうれん草の和風パスタ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草・トマトは一口大に、にんにくはみじん切り、生姜は細切りに切っておく。
★の調味料はあらかじめ混ぜて合わせておく。
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2
たっぷりのお湯を沸かし、塩を入れ、袋表記より1分短めにパスタを茹で始める。
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3
別のフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと生姜を入れ香りが出てきたら、鯖の水煮缶を水分ごと全て入れる。
（鯖は好きな大きさにほぐしてください）
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4
ほうれん草・トマトを加え、少ししんなりするまで炒める。
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5
茹で上がったパスタをフライパンに入れ具材と絡める。
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6
★の調味料を加え、味をみながら塩・コショウで味を整える。
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7
お皿に盛りつけたら、栄養たっぷり鯖のパスタの完成です♡
お好みでシソやきざみ海苔をかけても美味しいです♪
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- 料理名
- 和風パスタ
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
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さやか82082021/02/27 10:45
サバ缶大好きで美味しかったです♡トマト崩れて全粒粉パスタがみづらいが夕飯に大満足！でした。ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
レシピへのコメント
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鯖の缶詰はどこでも買えるので手軽に美味しく作れます(o^^o)
薬味を入れているので臭みも無く、お子様も食べやすいですよ♡