☆ほうれん草ぶなぴー玉子炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 100ｇ
- ぶなぴー 50ｇ
- 玉子 1個
- 鶏がら 小さじ1
- 塩・黒胡椒 適量
- サラダ油 適量
作り方
-
1
ほうれん草は根を切り泥を洗って、3～4ｃｍに切り葉と茎に分けます。
ぶなぴーは石づきを切りばらします。 -
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、溶き玉子を炒め一端お皿に出します。
少し油を足しほうれん草の茎・ぶなぴーをサッと炒めます。 -
3
ほうれん草の葉を入れ、玉子を戻して炒めます。
葉がしなり始めたら、鶏がらを加えて馴染ませます。
塩・黒胡椒で味を調えて出来上がり☆
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ふわふわ玉子を炒めましたぁ♪
簡単で美味しいですよ *^-^*