オクラと寒天のサラダ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- オクラ 3本
- 鰹節 ひとつかみ
- サラダ用寒天 ひとつかみ
- 麺つゆ(3倍希釈用) 大さじ1
作り方
- 1 糸寒天を水でもどした後、しっかりと水気をきる。
- 2 オクラを茹で(沸騰したお湯で1〜2分)、スライスする。
-
3
糸寒天、オクラ、鰹節を合わせて麺つゆで和える。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- サラダ
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