三つ葉、糸寒天、わかめのわさび風味和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 乾燥わかめと糸寒天は水に入れて戻しておく
- 2 調味料を合わせておく
- 3 鍋にお湯を沸かして、塩少々をいれて、さっと三つ葉をゆでる
- 4 冷水にひたしたのち、水気を切るために絞り、３センチくらいに切る
- 5 水気を切った糸寒天とわかめ、三つ葉を調味液をあわせる
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カロリー低めです＾＾