☆豚バラとつるむらさきのぴり辛胡麻油炒め☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
豚バラは一口大に切ります。
つるむらさきは葉を取って大きいものは切ります。
茎を食べやすい大きさに切り、お鍋にお湯を沸かして塩を入れて固茹します。 -
2
フライパンにごま油を引いて熱し豚バラを炒めます。
色が変わったら茎を入れて炒め、油が馴染んだら葉を入れて軽く炒めます。 - 3 鶏がらスープの素・塩・一味で味を付けたら出来上がり☆
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3 件
つくったよレポート（3件）
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あやなおちゃん(返レポします)2020/10/26 06:14
美味しくできました。有難うございました。 -
aidontamu2014/09/20 21:28
とっても美味しかったです♪ -
tsukunio2011/08/10 20:10
つるむらさきというものを初めて食べました。
とってもおいしかったです。
栄養もありそうだし、、また食べたいと思います。ごちそうさまです。
レシピへのコメント
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栄養価も高い健康野菜ですよ♪