かぶの葉とササミの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
刻んだかぶの葉、細切りにした人参、えのきを茹でる。
※時短で耐熱ポリ袋を使用
(レンジ加熱600w3分)
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2
鶏ささみフレークと、麺つゆ、ごま油を入れて和える。
-
3
かつお節を乗せて出来上がり!!
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kanama-ma
小麦·卵アレルギーの息子の為に作ったレシピを中心に、ヘルシーで美味しいメニューを紹介していきます！
※現在小麦アレルギーはクリアし、卵と格闘中(^^)
今までの経験を生かすべく、
アレルギー対応食アドバイザーの資格を取得しました！！
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