レンジで簡単!!ピリ辛鶏そぼろ♪♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏ひき肉を耐熱皿に入れて、ラップをかけてレンジで1分加熱する。
- 2 ひき肉をスプーン等で軽くほぐし、そこに刻みネギと★の調味料をいれ、さらに1分半〜2分加熱する。
-
3
スプーンでよく混ぜて、完成!!
※ひき肉に火が通りきってないようなら更に30秒程加熱する。
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kanama-ma
小麦·卵アレルギーの息子の為に作ったレシピを中心に、ヘルシーで美味しいメニューを紹介していきます！
※現在小麦アレルギーはクリアし、卵と格闘中(^^)
今までの経験を生かすべく、
アレルギー対応食アドバイザーの資格を取得しました！！
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ご飯に乗せたり、お弁当にもぴったりです。